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日常生活如何预防前列腺炎?

2017-05-04 来源:互联网
导读:前列腺炎是男性的常见病,给男性健康带来了极大的危害,如果不及时治疗还可能引发其他部位的炎症,因此,男性患上前列腺炎一定要及时治疗,除了治疗外日常还要养成良好的生活习惯,提前做好前列腺炎的预防工作。日常...

  前列腺炎是男性的常见病,给男性健康带来了极大的危害,如果不及时治疗还可能引发其他部位的炎症,因此,男性患上前列腺炎一定要及时治疗,除了治疗外日常还要养成良好的生活习惯,提前做好前列腺炎的预防工作。日常预防前列腺炎的措施如下:

  预防前列腺炎的措施一:避免酗酒和食用大量辛辣食物。辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食,可减轻前列腺充血。

  预防前列腺炎的措施二:多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  预防前列腺炎的措施三:洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

  预防前列腺炎的措施四:不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  预防前列腺炎的措施五:规律的性生活。性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐美满的性生活是男女生理的天然需要,也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

  预防前列腺炎的措施六:节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

  综上所述,是男性预防前列腺炎的六大措施,希望对男性朋友的健康有所帮助。

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