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胡麻油也能预防前列腺增生么

2017-05-07 来源:互联网
导读:胡麻油也能预防前列腺增生么?前列腺增生,一种让男人畏惧的男性疾病。吃一些食物可以预防疾病,很多前列腺增生患者也想到,吃什么能预防前列腺增生的发生呢?像预防感冒可以吃些维生素c,预防腹泻可以多吃一些大蒜...

  胡麻油也能预防前列腺增生么?前列腺增生,一种让男人畏惧的男性疾病。吃一些食物可以预防疾病,很多前列腺增生患者也想到,吃什么能预防前列腺增生的发生呢?像预防感冒可以吃些维生素c,预防腹泻可以多吃一些大蒜等等,那么想要预防前列腺增生,则可以吃一些胡麻油。为什么预防前列腺增生可吃胡麻油呢?

  之所以说预防前列腺增生可吃胡麻油,是经过研究和实践证明的。研究人员在内蒙古自治区分别选了一个牧区和一个农区进行考察,发现牧区50岁以上的男性居民前列腺都肥大,而农区居民患病的很少。主要原因就在于,牧区牧民以吃肉类和奶类食物为主,而农区农民主要吃植物性食物。同时,在内蒙古自治区当地吃的油是胡麻油。

  为什么农区的居民吃胡麻油就不得前列腺增生呢?这是因为不同食物的代谢途径和代谢产物不一样。四条腿的陆生动物脂肪中都含有花生四烯酸,它在人体内代谢到最后,就生成2型前列腺素和白三烯,这两种产物都会使人上火、发炎,所以肉吃多了,就促成了前列腺肥大;而胡麻油中含有48%的α-亚麻酸,其在体内代谢过程中生成“脑黄金”,即dha(二十二碳六烯酸),最后就变成具有消炎作用的3型前列腺素,所以坚持食用胡麻油能够预防前列腺增生。

  胡麻油也称为亚麻籽油,胡麻是我国五大油料作物之一,胡麻油是一种优质油,虽然名气不如花生油、大豆油响亮,但自古以来就被民间视为美味健康食品。据《本草纲目》上记载:胡麻油具有“润燥、解毒、止痛、消肿”之功。胡麻油的吃法与其它食用油一样,炒菜、做汤、凉拌均可,在调配凉菜调味汁时,也可与香油、辣椒油、花椒油等混配。不过,胡麻油虽好,也不能多吃,每天每人同样不要超过25克。

  吃胡麻油可以预防前列腺增生,以上就是为您简单的介绍,希望能帮助您。但想要永远远离前列腺增生,则不能只靠吃胡麻油,大家还应该注意锻炼身体,提高身体免疫力,并做好保健和养生工作,爱惜身体,劳逸结合,这样才能远离疾病,保持健康。

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