您现在的位置:首页 > 勃起障碍

经常运动可治疗遗精

2017-05-18 来源:互联网
导读:放心医苑网健康导读:经常运动可治疗遗精?遗精一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。男性遗精频繁会引起男性性功能障碍,我们来看下经常运动可治疗遗精:作为男性的正常生理现象,一...

  放心医苑网健康导读:经常运动可治疗遗精?遗精一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同。男性遗精频繁会引起男性性功能障碍,我们来看下经常运动可治疗遗精:

  作为男性的正常生理现象,一般来说,半个月或更长时间遗精一次是正常现象。如果2~3天一次遗精为遗精过频症,可采用自我体疗的方法,能取得满意的效果。

  一、仰卧收腹仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24~32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加。

  二、半蹲站桩挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原。每天早晚各做1回,次数自便。

  三、提肛锻炼每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20~30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏。

  四、按摩疗法取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴,各1分钟。

  五、冷水洗浴每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2~3分钟,这样可降低性神经的兴奋度。

  放心医苑网专家提示:经常运动可治疗遗精?看了以上介绍你对经常运动可治疗遗精有了了解吧!专家说,男性平时要多注意锻炼,如有身体不适感,请立即去正规医院就诊,以免耽误病情!

治疗阳痿早泄病新疗法

阳痿早泄是一种常见的男性性功能障碍,它直接影响一对夫妻的感情,一个男人的自尊心,人们生活当中也有许多因此病而造成的悲剧,叫患者苦不堪言。目前我国主要采用中药壮阳补肾、性激素、理疗等来进行补救治疗,但疗...[详细]

男人应该怎么克服早泄

放心医苑网健康导读:男人应该怎么克服早泄,早泄相信很多男人都不陌生,越是害怕越是靠近你,男人总想自己多持久一会,可是自己就是很不争气,那么男人应该怎么克服早泄,下面我们来看下:男人应该怎么克服早泄,导...[详细]

专业男科医院是中国医疗市场专业治疗男科疾病的一个里程碑。医院男科医院是东北地区第一家国际化、专家型的现代化专业男科医院。它的出现有力地推动了乃至整个东北地区男性健康事业的良性发展。作为一家国际化、专家型的现代化专业男科医院,医院男科医院最大的优势……[详细介绍]

专家团队

  • 潘国强
    姓名:姬仲
    早年毕业于中国医科大学,原北京首都医科大...
  • 何长民
    姓名:刘海玲
    毕业于北京医科大学,中华医学会会员,《中...

专家在线咨询

典型病例

先进设备