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关于肾虚该如何判断呢

2017-09-30 来源:互联网
导读:现在的人们生活压力大,房贷、车贷,还要负担一家老小的吃喝拉撒,工作上的压力也不小,精神压力更大,不规律的饮食习惯成为大家比较常见的事情,而长时间这样很容易导致肾虚,那么肾虚该如何判断?所以针对大家的疑...

  现在的人们生活压力大,房贷、车贷,还要负担一家老小的吃喝拉撒,工作上的压力也不小,精神压力更大,不规律的饮食习惯成为大家比较常见的事情,而长时间这样很容易导致肾虚,那么肾虚该如何判断?所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下。

  专家介绍有三个小妙招,让您不用去医院,就能在一定程度上判定自己是否肾虚。

  第1招,健忘程度

  如果领导问让你办的事情进展如何,你说“我忘了”,一次、两次可以,但是如果多次发生这样的事情,就不仅是件丢脸的事了,而且你要想想,自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说,“我忘记带东西了”,这等于告诉别人,“我有可能肾虚”。而且,因肾虚引起的健忘这一现象,正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生,隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以,不要以为健忘只是个老年病,它应该引起所有年龄层的人的注意。

  第2招,小便功能

  这有两方面的评价标准:其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水,因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻,竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候,得马上去厕所,你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使劲打喷嚏,要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题,也是肾虚的表现。

  第3招,看气色

  我们可以照照镜子,看看自己的气色。肾虚的人通常情况下气色很差,脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限,那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看,很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,确实让人失望。这是为什么呢?明星的精神压力通常非常大,容易造成肾虚。这需要长期调理,才能使身体内部激素达到正常水平,让面色红润、有光泽。

  通过上述内容的介绍,您对肾虚的判断方法应该清楚了吧,希望可以帮到您哦,此外,我们提醒患者一定要及时到正规的医院接受就诊,也可以通过这个标准来判断我们身边的朋友和家人是否肾虚,祝愿大家能够早日康复!

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