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中医按摩治早泄的食疗

2017-12-24 来源:互联网
导读:中医按摩能活血化瘀,调节身心健康,对于缓解早泄疾病也有很多帮助。日常生活中学会自我按摩能有效防止早泄,那么,如何通过按摩防治早泄呢?怎么按摩治疗早泄呢?1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按...

  中医按摩能活血化瘀,调节身心健康,对于缓解早泄疾病也有很多帮助。日常生活中学会自我按摩能有效防止早泄,那么,如何通过按摩防治早泄呢?

  怎么按摩治疗早泄呢?

  1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1~2次,每次30~40分钟。

  2、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30~40分钟。

  3、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

  4、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

  早泄的食疗方法

  山药莲子粥

  原料:莲子、山药、扁豆、芡实各20克。

  制作:将山药洗净切片后与另外药物一起入锅,加700毫升的净水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。每日1剂,分2~3次食用,应连续吃7~15日。

  功效:此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

  猪肾粥

  原料:猪肾100克,粳米100克。

  制作:将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗干净,放入锅内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

  功用:功能补肾益气,涩精止遗。用治肾气虚弱,阳萎,早泄,遗精,腰膝酸软。

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