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男人的早泄预防保健工作怎么做

2018-01-02 来源:互联网
导读:男性若能够重视早泄病情,正确对待,积极治疗,妻子能给予理解与安慰,达到思想上的宽慰,精神上的松弛,那就会减轻心理上的创伤,也就不会存在早泄的必然性。为了严防早泄的发生,男性平时要做好早泄的预防保健工作...

  男性若能够重视早泄病情,正确对待,积极治疗,妻子能给予理解与安慰,达到思想上的宽慰,精神上的松弛,那就会减轻心理上的创伤,也就不会存在早泄的必然性。为了严防早泄的发生,男性平时要做好早泄的预防保健工作。

  男性出现早泄是如何定义的呢?

  关于长时间没有性生活会不会早泄这个问题,男科专家指出,早泄是指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足15次就射精,更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。男性射精时间的快慢,存在一个普遍的生理规律:

  男性射精时间出现的快慢,与间隔时间的是非之间,存在着一个反比关系。也就是说,假如每次性生活之间间隔的时间越短,那么,射精出现得就越慢;假如男性性生活次数未几,长时间地处于无性生活的“性饥饿”状态下,一旦有性生活,则性兴奋骤然增加,就会出现过早射精。

  早泄的日常保健

  1、时避免过分激动,感到快要射精时,停止阴茎在阴道内提插,并分散留意力,从性器官上转移到非性器官上去,因纵欲过度或长期而造成早泄者,适当节欲和戒除会逐渐减少早泄。由器质性病变引起早泄者,针对病因进行治疗。

  2、适量多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食品,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。烟酒、辛辣刺激性的食品都是要禁忌的。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  3、要加强性知识的教育,了解“男快女慢”的生理性差异,夫妻偶然发生早泄,不要抱怨男方,早泄较明显者,夫妻可以暂时分居一段时间,这样可以打破已经形成的病理条件反射,使性功能得到调整和重建射精条件反射。双方密切配合,也能延长时间,使双方都能得到性的满足。

  温馨提示:当你出现早泄的时候,男人的工作是:有必要加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,妻子的任务是:对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。不能得过且过这样才能有效避免习惯性早泄。

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