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熬夜冲世界杯 小心前列腺炎悄悄靠近

2019-01-05 来源:互联网
导读:2014年世界杯足球赛6月13日在巴西开场,无数球迷已开始进入“备战”状态。点开巴西世界杯赛事时间表,你一定会看到让人纠结的时差,大部分赛事都是在半夜、凌晨开球。对于不少男性来...

 2014年世界杯足球赛6月13日在巴西开场,无数球迷已开始进入“备战”状态。点开巴西世界杯赛事时间表,你一定会看到让人纠结的时差,大部分赛事都是在半夜、凌晨开球。对于不少男性来说,熬夜看球的模式即将开启,三五好友欢聚一堂,啤酒、小吃、呐喊、狂欢。

  然而,曙光男科医院专家表示,世界杯期间往往也是男性“世界杯性前列腺炎”的高发期,原因有以下几个:

  1、久坐“坐坏”前列腺。一场球赛接近两个小时,久坐不动会使血液循环不畅,导致前列腺充血。

  2、憋尿“闷坏”前列腺。精彩的球赛让人舍不得上厕所,憋尿时,被尿液充盈的膀胱会压迫前列腺,使前列腺局部压力增大,血流不畅,从而加重前列腺肥大的症状。

  3、啤酒、烧烤“刺坏”前列腺。在观看球赛时,男人们总喜欢以冰镇啤酒、烤肉串、麻辣烫等助兴,这些食物都会产生刺激作用,诱发前列腺炎,或使前列腺炎复发。

  4、熬夜“累坏”前列腺。由于中国与南非的时差问题,球迷们不得不熬夜观赛,长期熬夜会造成免疫力低下,容易引发失眠多梦、偏头痛、高血压、消化性溃疡、缺血性心脏病,还会使前列腺功能下降,性欲减退,造成男性功能障碍。

  憋尿看世界杯将带来诸多男性健康问题

  “看球还得预防尿路感染。”男科专家提醒。痴迷的球迷们看到最喜欢的球队比赛,或是最爱的球星出场时,是绝对不愿意错过下一秒即将发生的精神瞬间,连上厕所也会一忍再忍,但这样对于男性健康并不利。憋尿对身体的影响很大,憋尿时膀胱胀大,膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,细菌就会乘虚而入,大肆生长繁殖,不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病,严重者还会影响到肾脏功能。

  男性应注意以下几点,可有效减少前列腺炎的发病率

  一、生活规律、起居有常,不要为了足球夜以继日,而忘了享受足球的本钱——健康的身体。要坚持适度的体育锻炼,以改善血液循环,有利于局部炎症吸收,增强身体抵抗力;

  二、看球时尽量避免长时间久坐不动,要看一会儿应适当的走动或站立,以免前列腺部位直接持续受压,加重前列腺充血;

  三、平时多饮水、多排尿,不要为了看球赛,连上卫生间的时间都舍不得,通过尿液经常冲刷尿道,可以帮助前列腺分泌物排出,防止复发。

  四、球迷朋友三五成群,夜晚啤酒、香烟、烧烤、辣味尽情享用,大吃大喝对健康非常不利,饮食要有节制,减少过多食用辛辣等刺激性食物;

  五、夏季夜晚看球空调温度不要调得太低,要注意下身保暖,防止受凉;

  六、夏季是泌尿系统疾病的高发季节,不要为了看球而忽略了个人卫生,可采用热水坐浴的方法,促进局部血液循环,增强免疫功能。另外,世界杯虽然是男人的世界杯,但也不要让女人走开,适当的性生活,有助于预防慢性前列腺炎的复发。

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