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该如何预防前列腺疾病

2019-02-03 来源:互联网
导读:我们该如何预防前列腺疾病呢?一、前列腺增生症是中老年男性的常见病,一般在四十岁后开始出现增生性的病理改变,五十岁后开始出现相关症状。主要症状为排尿困难、尿频、排尿起始迟缓、尿线无力、尿间断或滴沥等,更...

  我们该如何预防前列腺疾病呢?

  一、前列腺增生症是中老年男性的常见病,一般在四十岁后开始出现增生性的病理改变,五十岁后开始出现相关症状。主要症状为排尿困难、尿频、排尿起始迟缓、尿线无力、尿间断或滴沥等,更有甚者还可发生急性尿潴留、充盈性尿失禁,给患者生活带来诸多不便。

  二、男到中年,导致前列腺增生症患者排尿困难的因素很多,例如忍尿、饮酒,尤其是酗酒、疲劳、性生活过频、气候变化等都可以引起前列腺局部充血、水肿,使症状加重,严重者甚至可以出现尿潴留。因此,应针对这些原因给予相应的预防。比如保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液瘀滞。平时不要憋尿,一有尿意应立即排出。不宜长时间骑自行车,以免前列腺局部血流不畅。性生活不宜过度频繁。根据季节变化,衣着要暖和,避免着凉感冒。禁饮酒,忌服阿托品一类药物,以免发生急性尿潴留。

  三、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。若膀胱有热、尿道涩痛,可饮用绿豆汤或食绿豆粥。也可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。另外,豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠病变发病率的良药,食之颇有益处。

  温馨提示:上述的这些症状都非常常见,男性若是也出现了这些情况,就应该警惕起来,要注意自己的检查。正常男性平时也不要怠慢症疾病,应该注意护理,平时要注意保健,避免着凉,进行前列腺按摩。注意阴部卫生,这样才能避免疾病出现。

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